Аодзиру 100% Зеленый сок, капуста Кале
Зелёный напиток изготовленный из капусты Кале.
Кале в Японии называют травой долголетия, по содержанию питательных веществ с этим растением не сравнится ни один из фруктов или овощей. Люди, употребляющие в пищу капусту кале, двигаются быстрее, а стареют медленнее остальных. Причиной служат содержащиеся в ней антиоксиданты, нейтрализующие свободные радикалы.
Кале:
-улучшает иммунитет;
-стимулирует выработку красных кровяных телец;
-активизирует процесс вывода шлаков и токсинов;
-повышает жизненный тонус.
В капусте кале в 7,2 раз больше каротиноидов, чем в зелёном перце; в 2,2 раза больше витамина C, чем в грейпфруте; в 3,3 раза больше клетчатки, чем в салате латук; в 2 раза больше кальция, чем в молоке; в 4,5 раза больше антиоксидантов в виде полифенолов, чем в помидорах; в 2,1 раза больше лютеина, необходимого для глаз, чем в шпинате.
Польза:
- Серосодержащие соединения помогают печени синтезировать ферменты, которые нейтрализуют потенциально токсичные вещества.
- В капусте кале содержится вдвое больше бета-каротина, чем в шпинате, поэтому она также защищает от раковых заболеваний.
- Благодаря высокому содержанию в капусте кале витамина А, она способствует профилактике сухости глаз, куриной слепоты и выкидыша. Она богата витамином К, необходимым для нормального свертывания крови.
Применение: 1-2 пакетика в день. Порошок разводят в холодной или теплой воде, молоке, соке 100-200 гр. и выпивают, как коктейль. Для улучшения вкуса, лучше перемешивать в шейкере, но не обязательно. Не использовать горячую жидкость.
Ингредиенты: Капуста Кале (порошок).
Капуста 3 г (1 пакет): энергическая ценность: 8 ккал, белки: 0,603 г, липиды: 0,147 г, углеводы: 0,567 г, пищевые волокна: 1,086 г, растворимые в воде пищевые волокна: 0,384 г, нерастворимое диетическое волокно: 0,702 г, натрий: 6,9 мг, витамин В1: 0,008 мг, витамин В2: 0,035 мг, витамин B6: 0,046 мг, витамин С: 2.43 мг, витамин Е: 0.234 мг, витамин К: 39.3μg, биотин: 0,39, пантотеновая кислота: 0,096 мг, общий каротин: 294μg, фолиевая кислота: 14.1μg, β- каротин: 288μg, ниацин: 0.235 мг, кальций: 72 мг, магний: 12.78 мг, калий: 111 мг, фосфор: 10,2 мг, цинк: 0,099 мг, медь: 0,007 мг, железо: 0.438 мг, аспарагиновая кислота: 45 мг, аланин: 33 мг, аргинин: 23,1 мг, изолейцин: 18 мг, глицин: 23,1 мг, глутаминовая кислота: 78 мг, цистин: 7,5 мг, треонин: 20.1 мг, серин: 19.8 мг, тирозин : 11.4 мг, триптофан: 10.2 мг, валин: 23.7 мг, гистидин: 9.6 мг, фенилаланин: 22.2 мг, пролин: 30 мг, метионин: 8.1 мг, лизин: 25.2 мг, лейцин: 36 мг, октакозанол: 0.0003 мг, кофеин ( безводный): не обнаружен, полифенолы (катехины): 0,027 г, общий хлорофилл: 7.89 мг, лютеин: 0,6 мг, СОД: 20,1 единиц, & гамма-аминомасляная кислота: 5.807 мг, глюконовая кислота: 30 мг, бета-глюкан: 150 мг.
Внимание: в капусте кале также содержатся гойтрогены и оксалаты, поэтому если вы принимаете лекарства или у вас нарушена работа щитовидной железы, проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем употреблять капусту кале в больших количествах.
